行为有效地根据不同的情况下的变化。它也被称为“自我控制”或“自律”。情绪是重要的信息来源告诉我们关于我们和我们的情谊。
在压力的情况下,它还需要我们的舒适地带。他们是我们经常会不知所措的原因,失去控制自己。自我管理的方式管理压力和保持情感上的礼物。
这是你控制冲动的感情和行为的能力,以健康的方式来管理自己的情绪通过一些措施,兑现承诺,并适应不断变化的环境。
一个高情商(EI)可以帮助社会工作的复杂性和导航可以帮助激励他人。自我管理技能在工作场所是很重要的,因为他们帮助你与他人贡献自己一个更好的工作环境和同事。
如今,许多公司率EI技术能力一样重要和雇佣情商测试之前招聘的候选人。
3所示。同理心
它定义了能力和理解能力,感受,分享别人正在经历从在他们的参照系。换句话说,它是置身在另一个立场的能力。移情包括范围广泛的情绪状态。
领导人有一个低水平的同理心在危机可能导致冲突的社会交往,从而提高员工的消极情绪水平。
是一个给定的领导人会遇到他们的团队更心烦意乱,有时间在家工作的低效率。在这些困难时期,因为每个人都是经历许多不同的情绪,善解人意是至关重要的。
移情有助于创建一个团队成员感到安全的环境来表达他们的担忧。
通过这种方式,它会创建一个对员工安全心理影响作为一个优先级。工人,从而放松自己贡献一个创造性的解决方案。如果你很难联系你的员工,你应该听你的团队领导和他/她的善解人意的响应。
承认同事的感受和确保你理解他们艰难的情况下,你将能更好地处理人们在一个健康的方式,这将最终导致一个更好的的工作环境。
变化每过去一天,确保你是关心和支持你的团队成员在个人,专业,生理和心理水平是明确的需要小时!
4所示。关系管理
关系管理的关键工具是链接的所有成员特定的供应链。然而强弱供应链,关系管理将决定力量和供应链的有效性。这是一个策略,一个组织保持一个持续的水平与员工的接触。
在危机期间,有一个初始sprint的变化:转向在家工作,改变策略,移动在线,等。他们所做的,一切都在继续变化有起伏的情绪,能量、压力和焦点。
两个人不可能有相同的需求,每次的意见和期望。以建设性的方式解决冲突可以加强人们之间的信任。
虽然事情可能会改变,确保提供关心和支持你的团队成员都在他们的旅程。这是为自己和他人培养韧性,双方呆的地方订婚了,健康和连接。
无法控制的情绪和压力也会影响你的精神健康,让你容易焦虑和抑郁。管理你的情绪根据情况最终在一个可持续的,健康和强壮的量表和人际关系。
5。有效的沟通
交流思想、思想、知识和信息不断扩大自己的知识和技能与他人是仅能通过有效的沟通来完成的。沟通是一种重要的工具,帮助我们与人联系。
适当的和有效的沟通是将连接你长期与他人。它还可以帮助你解决许多正在进行的问题。
管理者和领导者必须配备至关重要的沟通技能开发和能够与人互动。这也将促进分享想法,接触他们。
沟通不仅仅是必要的但需要的小时。它可以让你信任的人,同时利用及时的机会。
语言和非语言沟通是同样重要的是在维护健康的与他人的联系。错误发生由于缺乏沟通,避免这种现象为什么有效的沟通和拥有高情商是必须的在今天的时代,在所有的组织。
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Sneha
2021年的10月25日
一个非常鼓舞人心的列表。谢谢你把这个在一起
凡妮莎
2021年的10月25日
这是一个伟大的女性领导者!更多的权力